Me está enganchando

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Día 3 ó 4, ¿que más da?

Yo si que lo se, hoy es jueves y es mi 4º día sin tabaco, ¡si es que llego al final!.

Ayer fué un día más, de ganas de fumar y conseguir no sucumbir al placer, por que, para que me voy a engañar, para mí el fumar es un placer, como para Sara Montiel, "fumar es un placer,...".

No salí a correr, no quise arriesgarme a sufrir una lipotimia en cualquier rincón del Parque de María Luisa. Hoy no tengo escusas y si las tengo me las como con patatas.

Terminaré el día agotada, pero como siempre, con ganas de fumar.

¡No se yo!

Día 2 de la Nueva Era

Si, ya se, llevo retraso de unas hora en este "diario", nunca dije que escribiría un post cada 24 horas.
Mi segundo día, fue casi como el primero, por la mañana trabajo, casa y comida... y por la tarde relax y correr. Bueno igual igual, no, aunque hice prácticamente lo mismo, si tengo que confesar que cada día que pasa lo llevo peor.
A punto estuve de coger un cigarrillo en varias ocasiones.
Cierto es que no tengo mucha ansiedad, pero el placer es el que me falta, por eso creo que mono físico realmente no tengo, pero el mono psicológico lo tengo magnificado. No se si voy a tener fuerzas de evitar la tentación o caeré irremediablemente en ella.
Lo pero de lo peor sigue siendo mi genio. Si tengo en cuenta que abunda en mi carácter y además le sumo los brotes pre-menopaúsicos lo último que necesitaba era dejar de fumar, para, a ratos, convertirme en un ogro.
Lo bueno, me he dado cuenta de que me gusta correr, o pasear y correr (a trozos), por que a lo mio no se le puede llamar correr, ¡que falta de forma y fondo!. Salgo de casa con los casco y la música a tope, mi música, empiezo andando deprisa, al llegar al Parque de María Luisa empiezo a correr, logro correr 5 minutos seguidos, eso si, me falta el aire, las pulsaciones no van muy aceleradas, unas 120, pero ¡no tengo aire para respirar!. Menos mal que esta sensación dura poco y empiezo de nuevo a adar deprisa, luego otros 5 minutos corriendo. ¿Que corra mas lento? si eso fuera posible, me quedaría un rato en el aire, no es cuestión de velocidad es cuestión de fondo, hace más de 1 año que no muevo ni los músculos de los dedos...
Visto lo visto, ayer cuando me duche, después de correr, las piernas no me respondían, y esta mañana todavía están un poco perezosas. Pero como decía mi profesora de ballet: "agujetas con otras se quitan", así que esta tarde me las voy a "volver" a quitar.

¿Lo conseguiré?

DIA 1 de la Nueva Era

¡He superado el primer día!, aunque todavía no ha terminado, creo que puedo cantar victoria.

Amanecí a la hora de siempre, sobre las 8, me tome mi café delante del ordenador, como es habitual, cumplí con temas de trabajo, como siempre, y luego me encargué de la casa, la comida y demás, como siempre.

¿Como siempre?...Me he pasado toda la mañana buscando algo que se me había perdido, algo me faltaba, me daba cuenta de lo que era "el dichoso cigarrito", a olvidarme y seguir a lo mio. Pero cada cinco minutos la misma sensación, que incómodo.

Si habitualmente tengo mala leche, hoy ha sido excesiva, a mi peque le he gritado unas cuantas veces, con razón, pero me he pasado, he intentado pedirle perdón, pero he terminado regañándole otra vez. He optado por moderme la lengua y darle un beso.
Menos mal que la mayor lleva todo el día fuera, de exámenes y en casa de una amiga, aún así le he gritado por teléfono.
Y mi marido, el pobre, con tal de no verme cabreada y de mala leche, ha optado por no llevarse un cigarro a la boca en el rato que ha estado en casa, comiendo al mediodía.

Esta tarde he salido a correr, pertrechada con mis shorts blancos, camiseta fucsia, zapatillas de colores, gafas bollé malvas, fucsias y verdes pistacho. Pues claro, para salir a correr también hay que ir conjuntada, "antes muerta que sencilla".

"Límite 15 min", me dice Carlos,  y no más de 140 pulsaciones.

A los 3 min de salir corriendo, me ha dado un ataque de tos, me han flojeado las piernas y el corazón estaba a punto de salirme por la boca, por lo que he frenado la marcha y he empezado a andar deprisa hasta que he recuperado el resuello. Al final, entre correr, andar y toser he estado casi 30 min, de los cuales correr, lo que se dice correr, 9? 10? pues eso, y me parecían pocos 15 min. ¿Porque siempre creo que soy mas fuerte, mas joven, mas guapa de lo que objetivamente soy?, ¡misterios de la vida!.

Cuando he llegado a casa, en un charco de sudor, me he metido en la ducha y al salir las piernas me temblaban, ahora que estoy sentada siento hormigueos. Pero acabo de darme cuenta de que, en el rato que he estado "haciendo como si corría", recuperándome de tanto ajetreo y ahora, escribiendo mis sensaciones del día, no me he acordado el maldito tabaco. Con lo cual el correr y el blog los doy por bien empleados.

Lo voy a conseguir.

Nueva vida

Tras muuuchos años sin escribir empiezo de nuevo.
Mañana día 3 de septiembre mi vida va a cambiar, espero conseguir dejar de fumar.
Usaré este medio para construir un diario, que mas que para enseñar o comunicar, será para servirme de terápia. Procuraré día a día escribir mis emociones y sensaciones.
Me he marcado 2 metas:
La primera, como ya he dicho, dejar de fumar.
La segunda y, no por ello, menos importante, es no engordar ni un gramo. Esto último es casi más difícil, y para conseguirlo me he marcado una tercera meta, empezar a correr.
No me gustan los gimnasios, por lo que he decidido que a partir de mañana, y bajo la estricta mirada de mi marido, voy a correr.
Ya me ha aleccionado, sólo 15 minutos la primera semana, y sin superar las 140 pulsaciones.
Creo que es poco para superar la ansiedad que tengo claro que voy a padecer.
Lo que me anima es que llevo tiempo preparando la mente para esta fecha, y hoy estoy con la sensación de que mañana empieza algo nuevo y maravilloso.
De si lo consigo o no, a partir de mañana, será testigo este blog.